Un sport plaisir efficace!

"Ne pas essayer ces cours serait passer à côté d'une expérience bénéfique tant pour le corps que pour l'esprit !"

Je ne suis pas sportive pour un sou et cherchais à me renforcer sans souffrir. Je craignais que le LYT soit trop intense, mais j'ai rapidement progressé des cours débutants aux avancés ! C'était libérateur de découvrir mes capacités!

Après deux ans de pratique, j'ai gagné en mobilité et en force (épaules, abdos, jambes), et mes douleurs aux genoux ont disparu!! Je me sens plus endurante et tonique. Les cours de LYT m'apportent un bien-être incroyable et m'ont aidée à sortir de ma zone de confort, à gagner en confiance et à abandonner mes croyances limitantes.

Je recommande vivement le LYT avec cette plateforme, qui fait désormais partie de mon quotidien.

"Abonnée depuis 2 ans, je ne m'ennuie jamais! Mon corps s'est renforcé, plus d'entorses, et mes performances en rando se sont améliorées!"

J'avais arrêté le yoga après des années de pratique classique (vinyasa, ashtanga...) qui m'ont causé des nombreuses entorses et blessures à répétitions en raison de mon hyperlaxité. J'avais besoin d'un sport pour renforcer et stabiliser mon corps: c'est là qu'une amie m'a parlé du LYT.

J'avais peur de retomber dans les mêmes travers qu'auparavant: m'ennuyer et me blesser...

Et pourtant! Quelle fut ma surprise quand au 1er cours: je n'ai pas vu le temps passer ! Cette méthode respectueuse du corps m'a immédiatement conquise.

Cela fait 2ans que je suis abonnée et c'est toujours une joie de pratiquer 😍: je m'amuse énormément 🥳 et les changements physiques sont impressionnants = mon corps s'est renforcé, je n'ai plus aucune entorse, et mes performances en randonnée se sont améliorées, je suis plus endurante! J'ai même gagné un centimètre !

Margaux est une enseignante exceptionnelle, toujours motivante et surtout très disponible si on a une question ou un doute sur notre pratique 🥰. Je ne peux que recommander ces cours à tout le monde✨

"Margaux sait garder ma motivation intacte même après une journée épuisante ! "

Après des années de pratique de yoga, j’ai découvert le LYT grâce à Margaux. Moins intense que le Vinyasa mais plus tonique que le Hatha, j'apprécie particulièrement cette forme de yoga complète et variée.

Le travail progressif et en profondeur sur les postures m’a aidé à mieux dialoguer avec mon corps, à en accepter les limites mais aussi à les dépasser!

Je fais entièrement confiance à ma professeure pour me guider et même si c'est parfois un peu dur de se lancer, je me sens toujours mieux après, détendue et apaisée !

"Même avec un emploi du temps chargé, je trouve toujours une séance adaptée à mon temps disponible."

En tant que triathlète, je pratique régulièrement la natation, le cyclisme et la course à pied, mais je néglige souvent la préparation physique générale par manque de temps. Pourtant, c'est essentiel pour moi de prévenir les blessures et rester équilibré au niveau physique et mental.

Grâce au LYT Yoga, je travaille en une seule séance la mobilité articulaire, le renforcement musculaire, l'équilibre, la souplesse, le mental et la respiration. Les séances sont variées, avec différents niveaux de difficulté, et restent ludiques en gardant un esprit léger et fun.

Et comme il y a des séances de toutes les durées, on peut pratiquer même avec peu de temps disponible !

Je recommande ces cours à 100% !

"Difficile voire impossible de retourner à d'autres formes ou profs de yoga après avoir découvert le LYT avec Mayogaterrehappy 🤩!"

Il y a plus de deux ans, j'ai commencé les cours en ligne en direct avec Margaux. Aujourd'hui, abonnée à sa plateforme, cela me permet de pratiquer à tout moment et de choisir rapidement une séance répondant à mes besoins/envies/contraintes grâce à un système de filtre très efficace.

Je n'ai ensuite plus qu'à me laisser guider par la douce voix de Margaux. En direct, elle garde un oeil sur chaque participant et corrige si nécessaire! On se sent en confiance! Bref, je recommande vivement !

"Je me sens plus en confiance et en sécurité quand je danse grâce au tonus postural que j'ai construit avec ces cours"

Grâce à la plateforme, j'ai trouvé un entraînement physique structuré, efficace et accessible à toute heure.

Je me suis tonifiée, gagné en estime de moi, ma silhouette est plus jolie et j'ai moins de douleurs et de tensions !

J'apprécie le détachement de l'ésthétique des postures dans le LYT: on se concentre sur le concret, sans fioriture...

Je recommande vivement ces cours qui sont complets et m'ont aidée à devenir la personne que je veux être.

"C'est sérieux et très facile à utiliser pour un max de bienfaits !"

Pratiquant le yoga depuis 2018, j'ai testé le LYT avec Margaux en 2020: J'ai tout de suite adhéré, et jamais regretté; je pratique toutes les semaines et n'ai jamais arrêté depuis mon inscription!

Ce qui m'a plu, c'est le côté sportif, mais aussi l'accent mis sur la posture pour éviter les douleurs, les blessures et s'adapter à notre morphologie.

Chaque cours apporte de la nouveauté et permet de se reconnecter à son corps. Je pratique en visio pendant les cours en direct chaque semaine, et la plateforme est un plus pour pratiquer en congés ou lorsqu'on loupe le direct!

Je recommande vivement Mayogaterrehappy (merci Margaux pour ton engagement!)

"On ne s'ennuie jamais avec les cours de Margaux, je les recommande à 100% 🙏🏻🤗"

Le LYT yoga regroupe vraiment tout ce que j'aime: on bouge dans tous les sens, on challenge la coordination, on a les fesses qui chauffent 🥵😂... !

Et a la fin on se sent super bien ! À la fois tonifié et détendu, j'adore!

"Super simple d'utilisation et très complète, la plateforme propose différents formats de cours pour toutes les envies et moments de la semaine !"

Les cours sont bien expliqués, avec différents niveaux de difficulté. Surtout, ils sont vraiment adaptés au corps.

Margaux a une excellente connaissance de l'anatomie et donne les bonnes instructions pour pratiquer de manière safe, sans se blesser.

"Un style de yoga très sécure, même pour quelqu'un comme moi qui a un dos très fragile et se blesse facilement. "

Tous les muscles sont sollicités en profondeur, mine de rien. On gagne vite en souplesse, en équilibre, en tonicité.

Une enseignante bienveillante et à l'écoute, qui transmet sa pratique avec des cours très variés et construits. Je recommande absolument.

"J'apprécie beaucoup le coté sportif, la posture et l'étirement du LYT yoga qui a une réelle répercussion sur le quotidien ! "

Et Margaux est une prof très sérieuse, capable de nous corriger en visio et ce qui ne gâche rien, en douceur.

"Des cours au top qui permettent de mieux appréhender son corps et sa façon de bouger "

Je ressors toujours rechargée en énergie et apaisée.

Margaux est hyper pédagogue, positive et patiente ! J'adore!